DOTEKOVÁ RELAXACE

jemné hlazení, něha, hluboké uvolnění 

velmi příjemná relaxace k hlubokému uvolnění těla a mysli, rozpuštění napětí, často i emočních bloků, pokud si to dovolíte...

Přijďte, 

  • když jste dlouhodobě přetíženi, v náročné profesi nebo rodinné situaci. Klasika - cítíte podráždění,  úzkosti, nespíte apod.
  • když máte jemné relaxační techniky součást pravidelné sebepéče. Své tělo máte rádi a chcete mu dopřát kvalitní odpočinek. Už jen proto, že vám celý život slouží.
  • když nechcete mluvit, zpovídat se. Věci v sobě si rádi řešíte sami, ale cítíte, že se tam ještě něco drží... Chcete prostě přijít, propustit a odejít. 
  • když je vám smutno, jste dlouho sami a chybí vám jednoduše lidský dotek. Objetí, pohlazení - to, co přirozeně konejší duši. Vždyť to známe z dětství.
  • nebo jen tak... prostě milujete hýčkání a pohodu.

Dále nabízím podporu, pokud vás trápí těžko zvladatelné strachy, úzkosti, či jiné bolesti na duši. Nebo máte pocit, že se stále motáte v začarovaném kruhu a potřebujete alespoň trpělivě vyslechnout, ujasnit si svou cestu.

S důvěrou můžete mluvit o čemkoliv, co vás tíží. Vyhledáme, co vás blokuje a pokusíme se najít nejsnazší cestu k úlevě a obnově sil. Někdy k posunu stačí opravdu málo - zarytá přesvědčení, která si neuvědomujeme či strach opustit staré vzorce myšlení, které nám už neslouží. Moje praxe v mentálním sebeléčení nyní 10 let.

Věřím v uzdravení přirozeně vlastní silou, v síly Přírody. Je mi blízké vše prosté a jednoduché. Alternativními přístupy se zabývám a praktikuji celoživotně, a to nejen díky vrozenému ekzému. Cest a zdrojů je mnoho, mně však nejbližší, opravdové výsledky přinášející je práce s vlastním nitrem a regresní terapie, které obě spočívají právě v odhalování a zpracování příčiny potíží (bolesti fyzické, psychické, dokola se opakující nepříjemné situace apod.). Jde o jasný, přirozený přístup, kdy je klíčová naše opravdová touha po zbavení se obtíží, po skutečné sebereflexi. Výsledkem je úleva, pochopení sebe sama, dosavadních životních situací a to hlavní - sPOKOJenost.

více o mně 

RELAXAČNÍ CVIČENÍ

každou středu 10:00 - 11:00

  • lehká dechová cvičení
  • krátká vedená meditace
  • vizualizace apod.

Vše jednoduché cviky a triky pro úplné začátečníky.

Přijď, pokud

  • chceš lépe vnímat svůj dech, tělo a mysl
  • máš strachy, úzkosti, nespíš apod.
  • chceš zažít hluboké uvolňování a prodýchávání
  • nebo jen tak... nechceš být sám

protože také NIC NEMUSÍŠ. Můžeš jen přijít a být.

Hrajeme si, zkoušíme, nesnažíme se.

 cca 30 min cvičení, zbytek dle nálady, co se nám bude chtít...

kde: studio SIMPY, Věžní 4, Jihlava

mini skupinka (max. 6 osob); Kč 150,-

začínáme 16. 9. 2026

Cvičení doma je fajn, ale spolu ještě lepší.

Lze domluvit i individuálně.

Nejbližší akce:  

Strachy, úzkosti, panické ataky a 2 kroky k úlevě

Máš strach přijít? Jen si tu zatím brouzdáš...? Úplně v pohodě. Zkus třeba svépomoc

Děkuji za důvěru a těším se na setkání osobně v Jihlavě, popř. online.


Gabriela Nosková
Telefon+420 603 284 723

Masážní studio SIMPY, Věžní 4, Jihlava

Google meet/Whatsapp

Vytvořte si webové stránky zdarma!